到底該吃多少熱量才不會過多，胖到自己呢? 一般以年齡、身高、體重與活動量而定， 因此，若一位30歲...

剛看到朋友發文說期末考結束了~ 我才驚覺~暑假要到了!! 各位媽咪，辛苦啦~ 已經在期待開...

雖說第二、三孕期熱量、體重才能開始增加 但， 即早開始在孕期的第一期就開始控制體重， 對媽媽...

在懷孕期間，若母親體重過重 😱發生妊娠高血壓的風險是1.51倍 😱發生妊娠毒血症的風險是2.1...

想好晚餐煮什麼了嗎? 來試試看這道~烤雞&烤蔬菜吧!! 我們家最近愛上這盤非常大量蔬菜的簡單...

妊娠糖尿病在台灣盛行率約8％至10％ 孕期中的高血壓(包含子癲前症、子癲症及妊娠高血壓)發生率約...

最近會有一系列與孕期相關的圖文喔~ 歡迎大家tag身邊懷孕的準媽咪們一起來關心 孕期喝完糖水...

因為你很"粽"要 控制體重者不僅要注意熱量、醣類還有熱量最高的油脂 要記得，控制熱量攝取會比...

因為你很"粽"要~ 腎臟病人感覺這不能吃、那也不能吃! 限制好多!!! 這樣要怎麼過端午?...

因為你很"粽"要~ 糖尿病患者要如何安心度過端午佳節呢? 其實只要把握低GI飲食原則， 還...